Я психолог, проходжу сертифікаційний тренінг з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).
Думки, емоції та поведінка взаємопов’язані.
Тому я намагаюся змінити ці процеси з клієнтами, щоб покращити їхній психологічний досвід. На додаток до перевірених методів КПТ, я також використовую вправи на розслаблення контрольованого дихання, прогресивне розслаблення м’язів або медитацію усвідомленості. На практиці я зосереджуюсь насамперед на лікуванні тривожних розладів і депресії, а також на міжособистісних стосунках, стресі та різноманітних емоційних проблемах.
Під час навчання в докторантурі я займався навчанням, спрямованим на самокритику та самоспівчуття за допомогою мобільних додатків. Я є автором та співавтором професійних психологічних досліджень у закордонних наукових журналах. Регулярно беру участь у конференціях та професійних тренінгах.
Працюю словацькою та англійською мовами.
Контакти